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情感的罗盘。从愤怒到快乐-La bussola delle emozioni. Dalla rabbia alla felicità, le emozioni raccontate ai ragazz

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文件编号:6708
文件详情
标题(title):La bussola delle emozioni. Dalla rabbia alla felicità, le emozioni raccontate ai ragazzi
情感的罗盘。从愤怒到快乐
作者(author):Alberto Pellai, Barbara Tamborini
出版社(publisher):Mondadori
大小(size):4 MB (4131590 bytes)
格式(extension):pdf
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Ti sei mai chiesto perché a volte tutto funziona alla perfezione nella tua testa e a volte invece sembra che ci sia il terremoto? Perché ti arrabbi all'improvviso per motivi apparentemente banali, o per un no da parte dei tuoi genitori? Come mai con un professore ti senti rilassato quando ti interroga e dai il meglio di te e con un altro invece sei agitatissimo e rischi di prendere un brutto voto? Immagina di poter avere tra le mani una vera e propria bussola per orientarti nel complesso territorio delle emozioni primarie: la tristezza, la paura, il disgusto, la rabbia, la sorpresa e la gioia. Grazie a essa riuscirai a mettere a fuoco perché in determinati momenti ti comporti in un modo che a volte fatichi tu stesso a spiegarti. Per ogni emozione troverai: un test che ti aiuterà a capire che rapporto hai con essa; un racconto di vita personale con cui confrontarti e riflettere; una spiegazione di come funziona il nostro cervello; consigli pratici su come gestire al meglio ogni situazione. Per finire, una filmografia pensata ad hoc per rivivere ogni singola emozione tra lacrime e risate
Table of contents :
Indice......Page 3
Frontespizio......Page 7
Il libro......Page 5
Gli autori......Page 6
Introduzione......Page 9
Test: Che cervello sta funzionando?......Page 31
Emotest: Sai riconoscere e gestire le tue emozioni?......Page 33
La tristezza......Page 37
Test misura-tristezza......Page 38
1. IL CASO......Page 40
2. CHE COS’È......Page 43
3. COME SI MANIFESTA......Page 46
4. COSA FARE......Page 51
La paura......Page 53
Test misura-paura......Page 54
1. IL CASO......Page 56
2. CHE COS’È......Page 59
3. COME SI MANIFESTA......Page 62
4. COSA FARE......Page 73
Il disgusto......Page 76
Test misura-disgusto......Page 77
1. IL CASO......Page 79
2. CHE COS’È......Page 81
3. COME SI MANIFESTA......Page 84
4. COSA FARE......Page 97
La rabbia......Page 100
Test misura-rabbia......Page 101
1. IL CASO......Page 103
2. CHE COS’È......Page 105
3. COME SI MANIFESTA......Page 111
4. COSA FARE......Page 120
La sorpresa......Page 123
Test misura-sorpresa......Page 124
1. IL CASO......Page 126
2. CHE COS’È......Page 129
3. COME SI MANIFESTA......Page 134
4. COSA FARE......Page 142
La gioia......Page 145
Test misura-gioia......Page 146
1. IL CASO......Page 148
2. CHE COS’È?......Page 151
3. COME SI MANIFESTA......Page 156
4. COSA FARE......Page 169
Popcorn & Emozioni......Page 172
Conclusioni......Page 183
Ringraziamenti......Page 185
Riferimenti bibliografici......Page 186

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